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我是阿基约，目前在旧金山担任健身教练、中医师 （ 针灸师 ） 以及按摩/淋巴引流治疗师。 我的工作室位于市中心联合广场附近，同时也会在市内的老年人活动中心和老年公寓教授健身课程及健康工作坊。我致力于让运动和自我保健变得触手可及，帮助大家轻松将其融入日常生活。无论您住在附近还是其他地方，都欢迎随时联系我。我们也提供电话咨询和在线咨询服务。

尽管每年都有许多日本人来到加州，但在一个陌生的外国生活绝非易事。许多居住在加州的日本人面临着各种压力，包括文化和语言障碍、生活方式的差异、与日本家人和朋友的分离，以及对当地学校和工作场所的不适应。高度的压力会在不知不觉中引发各种身心疾病。据说压力是所有疾病的根源。 你是否有这些症状 ？ 情绪低落、疲劳、疲倦、失去乐趣、失去兴趣、孤独、易怒、内疚、空虚、食欲不振、食欲增加、焦虑、恐慌、恐惧症、...